網紅的藏寶箱這陣子偶爾情緒進入小小的低潮。
可能跟OHSS造成的身體不舒服有關，也可能是以往習慣忙碌的步調，因為疫情一下子閒下來，有太多思考的時間容易想太多。
這段日子努力跟自己的負面情緒共處，增加了重訓、閱讀的時間，玩植栽希望可以告別黑手指，在我的地獄廚房施展烹飪技巧，跟搞笑的兩個兒子說說話，還追了韓劇《黑道律師文森佐》、《我是遺物整理師》、《信號》。
最近剛好看了不少情緒和教養的書，認可自己的情緒，不論是好的是壞的，只要好好的去感受和體會環境的變化，以及自己身體與情緒的反應，都會有所幫助。
自己是慢慢的越來越好了，謝謝大家前陣子給我的關心，別擔心我唷。
妳們有哪些轉換負面情緒的妙招嗎？歡迎一起來分享😀
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